Bệnh trĩ là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây ra nhiều khó chịu cho người mắc phải. Để hỗ trợ điều trị và giảm bớt các triệu chứng, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Vậy bệnh trĩ nên ăn gì? Các thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, giảm đau và ngăn ngừa các biến chứng.

1. Người bị bệnh trĩ nên ăn gì để hỗ trợ điều trị tốt nhất?

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ. Dưới đây là một số nhóm thực phẩm nên được bổ sung vào chế độ ăn của người bị bệnh trĩ.

– Rau xanh và các loại thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ là yếu tố quan trọng nhất trong chế độ ăn uống của người bị bệnh trĩ. Việc bổ sung đủ chất xơ giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, làm mềm phân và giảm thiểu tình trạng táo bón, một trong những nguyên nhân chính gây bệnh trĩ.

• Các loại rau xanh như rau cải, rau muống, rau ngót, cải xoăn, rau dền, và bông cải xanh không chỉ giàu chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
• Các loại trái cây như táo, chuối, lê, và cam cũng chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp điều hòa nhu động ruột và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Việc ăn các loại rau xanh tươi sẽ giúp bạn dễ dàng duy trì sự mềm mại của phân, tránh tình trạng táo bón.

– Bệnh trĩ nên ăn gì? Thực phẩm giàu vitamin

Vitamin cũng là yếu tố cần thiết trong chế độ ăn uống của người bệnh trĩ, đặc biệt là vitamin C và vitamin K.

• Vitamin C có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ quá trình phục hồi vết thương. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, dâu tây, kiwi, và ớt chuông có thể giúp người bệnh trĩ cải thiện sức khỏe.
• Vitamin K giúp tăng cường khả năng đông máu và hỗ trợ quá trình hồi phục khi có vết thương tại hậu môn. Các loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, rau chân vịt là nguồn cung cấp vitamin K dồi dào.

– Các loại ngũ cốc nguyên hạt, khoai lang

Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào và giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Những thực phẩm như yến mạch, lúa mạch, quinoa, và gạo lứt đều chứa lượng chất xơ cao, giúp phân mềm mại, dễ dàng di chuyển trong ruột.

• Khoai lang là một trong những thực phẩm lý tưởng cho người bệnh trĩ. Khoai lang chứa nhiều chất xơ, đồng thời rất giàu beta-carotene và các khoáng chất giúp cải thiện tình trạng bệnh.

– Nên ăn cá thay cho thịt

Đối với người bị bệnh trĩ, việc lựa chọn thực phẩm giàu protein nhưng ít chất béo là rất quan trọng. Cá là một lựa chọn tuyệt vời thay vì thịt đỏ. Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, và cá thu không chỉ giàu protein mà còn chứa nhiều axit béo omega-3 giúp giảm viêm, hỗ trợ quá trình lành vết thương nhanh chóng.

– Uống nhiều nước

Nước là yếu tố quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn của người bệnh trĩ. Việc uống đủ nước giúp cơ thể duy trì sự cân bằng nước trong hệ tiêu hóa, làm mềm phân và giảm thiểu tình trạng táo bón.

• Người bệnh trĩ nên uống ít nhất từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước lọc, nước ép trái cây, và nước dừa là những lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.

2. Các thực phẩm cần tránh khi bị bệnh trĩ

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm có lợi, người bệnh trĩ cũng cần tránh một số loại thực phẩm có thể làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh hoàn toàn.

Thực phẩm cay nóng

Các thực phẩm cay nóng như ớt, gia vị cay, đồ ăn chiên xào, và các món ăn nhiều gia vị có thể gây kích ứng niêm mạc hậu môn, làm tăng cảm giác đau rát, sưng viêm. Hơn nữa, thực phẩm cay nóng cũng có thể làm tăng nguy cơ táo bón và làm tình trạng bệnh trĩ trở nên nặng hơn.

Thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo

Những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo như bánh kẹo, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến phân trở nên khô cứng và khó di chuyển. Điều này gây tăng nguy cơ táo bón và làm tình trạng trĩ trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm nhiều caffeine và rượu

Các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê, trà đặc và các loại nước ngọt có gas có thể gây mất nước, làm phân trở nên khô và cứng. Bên cạnh đó, rượu cũng làm giảm khả năng tiêu hóa, gây táo bón, và làm tình trạng trĩ tồi tệ hơn.

Xem thêm: Cách trị bệnh trĩ tại nhà bằng rau diếp cá có hiệu quả?

Xem thêm: Cách trị bệnh trĩ tại nhà hiệu quả chỉ trong 1 tuần

Việc điều chỉnh chế độ ăn uống là một phần quan trọng trong việc điều trị bệnh trĩ. Bệnh trĩ nên ăn gì? Hãy lựa chọn các thực phẩm giàu chất xơ, dễ tiêu hóa và giúp làm mềm phân để giảm đau và hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả.