Cam thảo bắc có tác dụng gì cho sức khỏe? Cam thảo bắc là một loại thảo dược được sử dụng trong y học truyền thống và có thể có nhiều tác dụng khác nhau cho sức khỏe của con người. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các tác dụng của cam thảo bắc và cách sử dụng nó một cách an toàn và hiệu quả.
1. Cam thảo bắc có tác dụng gì cho sức khỏe?
Làm giảm viêm
Cam thảo bắc có chất hoạt động chống viêm tự nhiên, giúp giảm các triệu chứng viêm và đau đớn. Đặc biệt, cam thảo bắc được sử dụng để điều trị các bệnh đường hô hấp, như hen suyễn, viêm xoang, viêm phế quản và viêm amidan. Ngoài ra, cam thảo cũng được sử dụng để giảm viêm trong trường hợp viêm dạ dày và đại tràng.
Giúp làm dịu ho
Cam thảo bắc cũng có tác dụng làm dịu các triệu chứng ho. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng cam thảo bắc giúp làm giảm sự kích thích trên các nhận thức ho của não, từ đó giảm sự co thắt cơ họng và đường thở. Điều này giúp giảm ho và cải thiện giấc ngủ, đặc biệt là trong trường hợp ho do viêm đường hô hấp.
Giúp kiểm soát đường huyết
Cam thảo bắc cũng được sử dụng trong điều trị tiểu đường, nhất là tiểu đường loại 2. Cam thảo bắc có thể giúp tăng cường sức khỏe của tuyến tụy và giảm khả năng phá hủy insulin. Ngoài ra, cam thảo bắc cũng có thể tăng cường sự hấp thụ đường trong cơ thể, từ đó giúp kiểm soát đường huyết.
Tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Cam thảo bắc được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm các triệu chứng khó tiêu và giúp ổn định đường tiêu hóa. Nó có thể giúp giảm đau bụng, ợ nóng, đầy hơi và tiêu chảy. Các hoạt chất trong cam thảo bắc giúp tăng cường chức năng gan, thận và tăng cường sự lưu thông của máu.
Tác dụng giảm stress và sự lo âu
Cam thảo bắc được sử dụng như một loại thuốc thần kinh tự nhiên. Nó giúp giảm stress, lo âu và căng thẳng. Cam thảo bắc có chứa các hoạt chất như axit glycyrrhizin, glycyrrhizic và flavonoid, giúp cải thiện tâm trạng và giảm stress.
Tác dụng tốt cho gan
Cam thảo bắc có tác dụng tốt cho gan bằng cách giúp tăng sản xuất glutathione, một chất chống oxy hóa tự nhiên trong cơ thể. Glutathione giúp bảo vệ các tế bào gan khỏi các gốc tự do và các chất độc hại khác.
2. Một số bài thuốc dân gian từ cam thảo bắc
Với các tính chất kháng viêm, chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống dị ứng, cam thảo bắc đã được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian từ cam thảo bắc:
– Thuốc giải độc gan: Sắc 30g rễ cam thảo và 30g bồ công anh trong 1 lít nước. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 100ml. Thuốc giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan và giải độc cơ thể.
– Thuốc trị ho: Sắc 30g cam thảo và 10g củ kỷ tử với 500ml nước. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 100ml. Thuốc giúp giảm ho, tăng cường khả năng miễn dịch và giúp cơ thể đẩy lùi các bệnh tật.
– Thuốc trị mụn: Nghiền nhuyễn 30g cam thảo và trộn đều với mật ong. Thoa lên mặt và để trong 30 phút rồi rửa sạch. Lặp lại hàng ngày trong 1 tuần để giúp loại bỏ mụn trứng cá và làm sáng da.
– Thuốc trị mất ngủ: Sắc 15g cam thảo, 15g hoa nhài và 10g cỏ ngọt với 500ml nước. Uống mỗi ngày trước khi đi ngủ để giúp cải thiện giấc ngủ.
Xem thêm: Tinh bột nghệ có tác dụng gì đối với sức khỏe?
Xem thêm: Ba kích có tác dụng gì trong y học truyền thống?
Lưu ý rằng, bài thuốc dân gian từ cam thảo bắc chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế cho việc tham khảo ý kiến của chuyên gia về thảo dược trước khi sử dụng. Ngoài ra, cần lưu ý các liều lượng và cách dùng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.