Khi trẻ bị rôm sảy, một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp giảm triệu chứng và hỗ trợ phục hồi da. Vậy trẻ bị rôm sảy ăn kiêng gì để có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng này? Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp giảm viêm mà còn giúp da bé nhanh chóng hồi phục.

1. Chế độ ăn cho trẻ khi bị rôm sảy

Rôm sảy là một bệnh ngoài da phổ biến ở trẻ em, thường xuất hiện khi thời tiết oi bức hoặc khi trẻ ra nhiều mồ hôi mà không vệ sinh da đúng cách. Biểu hiện của rôm sảy là những nốt mụn nhỏ, màu đỏ, có thể là mụn nước hoặc mụn mủ, mọc đơn lẻ hoặc thành từng mảng trên các vùng da của trẻ. Các nốt này gây ngứa ngáy, đau rát và khiến trẻ cảm thấy khó chịu.

Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, rôm sảy có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như nhiễm trùng da, viêm da mãn tính, lở loét hoặc thậm chí nhiễm trùng máu. Ngoài việc chăm sóc da theo chỉ dẫn của bác sĩ, việc cung cấp một chế độ ăn uống hợp lý cho trẻ cũng rất quan trọng để giúp tình trạng rôm sảy nhanh chóng cải thiện, đồng thời hạn chế để lại sẹo hay vết thâm.

Các thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt và giải độc, giúp tiêu viêm thường được ưu tiên cho trẻ bị rôm sảy. Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ cần thiết, hỗ trợ quá trình phục hồi da và tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Ngoài ra, mẹ cũng nên lưu ý loại bỏ các thực phẩm có tính nóng trong khẩu phần ăn của trẻ. Khi chế biến các món ăn cho trẻ bị rôm sảy, nên hạn chế sử dụng nhiều chất béo và đường để tránh làm tình trạng da của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

2. Trẻ bị rôm sảy ăn kiêng gì để cải thiện tình trạng da?

Khi trẻ bị rôm sảy, mẹ cần tránh cho bé sử dụng một số loại thực phẩm sau đây để giúp tình trạng da nhanh chóng cải thiện:

• Đồ hộp: Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản và các chất phụ gia. Nếu trẻ ăn nhiều đồ hộp, cơ thể sẽ tích tụ độc tố, làm tình trạng rôm sảy nghiêm trọng hơn và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác cho trẻ.
• Đồ chiên rán: Các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, dẫn đến nóng bừng, táo bón và làm tình trạng rôm sảy kéo dài. Vì vậy, mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn những món chiên rán trong thời gian này.
• Thức ăn chế biến sẵn: Thực phẩm chế biến sẵn chứa nhiều muối, dầu mỡ và đường, không tốt cho sức khỏe của trẻ, đặc biệt là khi trẻ đang bị rôm sảy. Những thực phẩm này có thể khiến tình trạng viêm nhiễm da của bé trở nên trầm trọng hơn.
• Món ăn cay: Các món ăn có chứa gia vị cay như ớt, hạt tiêu có thể gây nóng miệng, táo bón, đau dạ dày và khiến rôm sảy lan rộng hơn. Do đó, mẹ nên tránh cho trẻ ăn những món ăn cay trong thời gian bé bị rôm sảy.
• Thực phẩm chứa nhiều đường: Các loại nước ngọt, bánh ngọt, kẹo, sô cô la… chứa lượng đường cao, có thể làm tăng phản ứng viêm trên da, khiến tình trạng rôm sảy của bé trở nên nghiêm trọng hơn. Thêm vào đó, ăn quá nhiều đồ ngọt còn làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và sâu răng.
• Trái cây có tính nóng: Một số loại trái cây như xoài, vải, sầu riêng, nhãn, mít có tính nóng, sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và có thể khiến tình trạng rôm sảy của trẻ nặng hơn. Mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại trái cây này trong thời gian bé bị rôm sảy.
• Đồ uống chứa chất kích thích: Các loại đồ uống có gas, nước ngọt, trà sữa hay cà phê có thể gây mất nước và làm tình trạng da của trẻ tồi tệ hơn. Những loại đồ uống này cũng có thể gây ngứa ngáy, khó chịu và làm tổn thương trên da của trẻ lâu lành hơn.

3. Bé bị rôm sảy nên ăn gì để mau khỏi?

Bên cạnh việc tránh những thực phẩm không tốt cho trẻ khi bị rôm sảy, mẹ cũng nên tham khảo thêm một số biện pháp khác để giúp bé nhanh chóng khỏi rôm sảy.

– Các loại nước uống giải nhiệt

Khi trẻ bị rôm sảy, mẹ có thể cho bé uống nước lạnh để làm mát cơ thể và giúp bù nước, hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả hơn. Dưới đây là một số loại nước uống giúp giải nhiệt cho bé:

• Nước sắn dây: Sắn dây có tính mát, rất tốt trong việc hạ nhiệt cho cơ thể. Nước bột sắn dây cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên pha cho bé một lượng nhỏ vì sắn dây có tính hàn, nếu dùng quá nhiều có thể gây đau bụng.
• Nước rau má: Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc rất tốt, giúp làm dịu da và giảm tình trạng viêm nhiễm do rôm sảy. Nước rau má được nhiều mẹ sử dụng để hỗ trợ điều trị rôm sảy cho trẻ.

– Các loại rau có tính mát

Rôm sảy thường xuất hiện khi cơ thể bé bị nóng, khiến mồ hôi không thoát ra được và tuyến mồ hôi bị tắc nghẽn. Do đó, việc bổ sung các loại rau có tính mát, giúp giải nhiệt, là một biện pháp hữu ích. Một số loại rau mẹ có thể cho bé ăn bao gồm:

• Cải bó xôi: Cải bó xôi có vị chua, có tác dụng giải độc, thanh nhiệt, trị rôm sảy rất tốt. Mẹ có thể chế biến rau mồng tơi hoặc cải bó xôi nấu canh hoặc nấu cháo cho bé.
• Rau dền: Rau dền giàu sắt, mangan và vitamin, có tác dụng giải nhiệt và thanh độc. Đây là loại rau rất tốt để làm giảm các triệu chứng rôm sảy ở trẻ.

– Trái cây có tính mát

Trái cây cung cấp nhiều vi chất dinh dưỡng và có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cải thiện tình trạng da cho trẻ. Mẹ có thể bổ sung những loại trái cây sau cho bé để hỗ trợ điều trị rôm sảy:

Xem thêm: Cách trị rôm sảy cho bé nhanh khỏi mà không lo tái phát

Xem thêm: Trẻ bị rôm sảy tắm lá gì để giảm ngứa và nhanh khỏi?

• Trái cây họ bưởi: Bưởi, cam, quýt có chứa 90% nước và rất giàu vitamin C, giúp giải nhiệt cơ thể và hỗ trợ điều trị rôm sảy hiệu quả. Vitamin C còn giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, bảo vệ bé khỏi các bệnh khác.
• Lê: Lê có vị ngọt, tính mát và khả năng thanh nhiệt, giải độc. Mẹ có thể xay sinh tố hoặc cho bé ăn lê tươi để giúp bé giảm nhiệt và hỗ trợ điều trị rôm sảy.

Tóm lại, trẻ bị rôm sảy ăn kiêng gì rất quan trọng trong việc điều trị và ngăn ngừa tình trạng rôm sảy tái phát. Hãy lựa chọn thực phẩm lành mạnh, tránh những loại có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da để giúp bé có làn da khỏe mạnh hơn.