Liệt dương là vấn đề thường gặp ở nam giới, bạn cần hiểu bản chất liệt dương là gì, nguyên nhân do đâu để từ đó có cách phòng tránh hợp lý. Cùng 5days.net tìm hiểu nhé!
1.Liệt dương là gì?
Bệnh liệt dương ở nam giới là hiện tượng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, bệnh khiến dương vật không thể cương cứng hoặc có cương nhưng cũng dễ bị ỉu xìu khi tiến hành giao hợp
2.Nguyên nhân gây liệt dương
Tâm lý: Theo nhiều số liệu thống kê, có tới 25% nam giới mắc bị liệt dương do yếu tố tâm lý. Nam giới bị áp lực, căng thẳng, mệt mỏi… sẽ ảnh hưởng lớn đến sự cương cứng của “cậu bé”.
Do tuổi tác: Khi tuổi đời càng lớn thì phái mạnh sẽ bị suy giảm nội tiết tố nam. Điều này khiến các dấu hiệu liệt dương xuất hiện, chất lượng tình dục suy giảm.
Liệt dương do mắc bệnh lý: Một số bệnh lý có thể gây nên chứng liệt dương ở nam giới như tiểu đường, viêm đường tiết niệu, viêm nhiễm bộ phận sinh dục. Ngoài ra, những nam giới có thể chất kém cũng gia tăng nguy cơ mắc liệt dương hơn những người có thể chất tốt.
Thủ dâm, quan hệ tình dục quá độ: Rất nhiều đàn ông bị liệt dương là do hậu quả của việc làm dụng thủ dâm hay quan hệ tình dục quá độ. Khi đó sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến tinh thần và sức khỏe, gây ra mệt mỏi, suy nhược cơ thể, giảm ham muốn, xuất tinh sớm…
Chế độ sinh hoạt và ăn uống không điều độ: Nguy cơ bị bệnh liệt dương cao khi thường xuyên làm việc nặng, tiếp xúc với môi trường độc hại, ăn uống không hợp lý, sử dụng thức ăn đóng hộp,… làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Chấn thương, phẫu thuật: Vùng tiền liệt tuyến hoặc cậu nhỏ bị tổn thương dây thần kinh đều có thể gây liệt dương.
Do tác dụng phụ của thuốc hoặc chất kích thích: Khi mắc bệnh thì phải dùng thuốc, thế nhưng một số thuốc chữa bệnh (thuốc chữa bệnh tâm thần, trầm cảm, tim mạch, tăng huyết áp…) lại có tác dụng phụ bất lợi cho tình dục cũng là nguyên nhân gây liệt dương
3.Triệu chứng bệnh Liệt dương
Đàn ông phải mất nhiều thời gian và cố gắng mới có thể làm dương vật cương cứng được.
Thời gian cậu bé cương cứng ngắn chỉ khoảng từ 2 – 3 phút.
Liệt dương khiến tần suất và chất lượng xuất tinh giảm.
Hiện tượng dương vật dễ xuất tinh trong khi chưa có cảm giác lên “đỉnh”.
“Cậu nhỏ” sau khi xuất tinh thì rất khó để trở lại trạng thái cương cứng.
Khó đạt được khoái cảm trong quá trình quan hệ khi mắc bệnh liệt dương.
4. Bị liệt dương nên ăn gì, kiêng ăn gì?
Thực phẩm nên ăn:
Món ăn từ hàu: Hàu là loại hải sản cung cấp nguồn dinh dưỡng và năng lượng tuyệt vời cho con người. Thành phần đáng nhắc đến trong hàu chính là Kẽm – đây chính là yếu tố tác động trực tiếp đến bệnh liệt dương. Bởi thành phần này có khả năng kích thích hormone nam sản sinh, giúp tăng sản xuất tinh trùng, cải thiện độ cương cứng khi quan hệ tình dục, giúp nam giới chủ động hơn khi thực hiện.
Măng tây: Đây là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, cũng như có tác dụng phòng và hỗ trợ chữa nhiều bệnh lý. Đối với sinh lý nam giới, măng tây có tác dụng tăng cường ham muốn, chữa trị tốt chứng rối loạn cương dương…
Nho khô: Nếu bạn chưa biết bị liệt dương nên ăn gì thì hãy chọn nho khô, đây là loại thực phẩm dễ ăn, có chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ, nhất là trong nho đen có chứa nhiều kẽm, canxi, các vitamin… sẽ có tác dụng rất hữu ích cho sinh lực phái mạnh.
Gừng: Từ xa xưa gừng đã được dùng như một vị thuốc chữa bệnh liệt dương, cải thiện sinh lý phái mạnh rất hiệu quả. Nước ép gừng có tác dụng như một loại thuốc kích thích tình dục tự nhiên. Trong dân gian thường dùng bài thuốc từ gừng chữa liệt dương, yếu sinh lý như sau:
Lấy nước ép gừng trộn với mật ong và nửa quả trứng gà luộc để ăn hàng ngày. Kiên trì áp dụng sẽ cho hiệu quả điều trị bệnh rõ rệt.
Tỏi: Theo các chuyên gia y học, thường xuyên ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày có tác dụng tăng cường chức năng tình dục ở nam giới. Các thành phần trong tỏi có khả năng kích thích ham muốn, hỗ trợ điều trị chứng bất lực ở nam giới bị gây ra bởi tai nạn hoặc bệnh tật.
Cà rốt: Cà rốt có chứa nhiều chất dinh dưỡng, các loại vitamin và khoáng chất không chỉ tốt cho sức khỏe, tăng cường thị lực mà còn giúp làm tăng khả năng ham muốn ở nam giới. Theo nghiên cứu, nam giới thường xuyên ăn cà rốt sẽ rất tốt cho việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương.
Thực phẩm không nên ăn:
Các chất kích thích: Lạm dụng quá nhiều các chất kích thích như: cà phê, bia, rượu, thuốc lá,… không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhu cầu sinh lý, khả năng cương cứng của dương vật và khả năng sinh sản của nam giới.
Chất béo ôn nhiệt: Những món ăn được chế biến từ các thực phẩm chứa chất béo ôn nhiệt cũng cần được kiêng kị khi đang trong quá trình điều trị bệnh liệt dương. Chất béo ôn nhiệt là thực phẩm nào? Chúng chứa nhiều trong thịt bò, thịt mỡ, thịt chó,… nên dù yêu thích phái mạnh cũng cần hạn chế ăn
Đồ lạnh: Nam giới nếu uống nhiều đồ lạnh hoặc ăn nhiều các thực phẩm có tính hàn như rau cần, bí đao sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe sinh lý.
5.Cách phòng tránh liệt dương ở nam giới
Các chuyên gia khuyên rằng, cách phòng tránh liệt dương hiệu quả nhất là nam giới nên có một đời sống lành mạnh, hạn chế hút thuốc lá, cần sa. Chịu khó tập thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe.
Giữ cân nặng cơ thể ở mức ổn định, tránh béo phì gây ảnh hưởng sự cân bằng của hormone cho cơ thể trong đó có hormonr sinh dục nam.
Hạn chế thủ dâm: nếu như lạm dụng thủ dâm sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược thần kinh và là nguyên nhân dẫn đến liệt dương ở nam giới, vì thế cần hạn chế đến mức thấp nhất có thể
Trên đây là những điều mà bạn cần biết về liệt dương ở nam giới, hãy bảo vệ sức khỏe sinh lý của mình thật tốt nhé!